体臭 すっぱい。 糖尿病の人は体臭が臭いのか?

体臭の原因と改善する方法|男の体臭は元から断たなきゃダメ!

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体臭の原因 自分では気がつかないことも多い体臭ですが、そもそもなぜ体臭は発生するのでしょうか。 体臭の原因は大きく分けて2つに分類されます。 それは「汗や皮脂」と「それ以外の要因」です。 皮脂や汗から発生する体臭は、それらが皮膚常在菌の働きによって分解されて酸化することで原因で発生します。 ワキガや足臭、ミドル脂臭が代表的なものになります。 一方「それ以外の要因」で発生する体臭は、疲労やストレス、加齢による体の酸化や病気など、様々な原因が考えられます。 代表的なものとして、口臭や疲労臭、加齢臭、ストレス汗臭、便秘臭、ダイエット臭、病気を原因とする体臭などが挙げられます。 体臭の種類と対策 先ほどお話ししたように体臭には様々な種類があり、原因も違います。 代表的な体臭の種類と対策をご紹介します。 汗や皮脂が原因の体臭• ワキガ 汗は、皮膚にある汗腺から分泌されます。 汗腺には「エクリン腺」と「アポクリン腺」の2種類があり、それぞれ汗を出す仕組みや汗の性質が違います。 エクリン腺から出る汗のニオイは無味無臭でサラサラとしており、ほぼ全身に分布しています。 主に体温調節をするために汗を出す汗腺になります。 一方、アポクリン腺は身体の限られた場所に分布しており、主にワキの下や性器周辺に多くあります。 アポクリン腺から分泌する汗は脂質やタンパク質、脂肪酸など体臭の元となる成分を多く含み、白く濁っています。 これは、もともとは性的に異性の気を惹くための動物的なフェロモンの役割を果たしていたと考えられています。 ワキガは、このアポクリン腺から出る汗が原因で発生します。 また、ストレスや食生活、ワキの下が不衛生であることがワキガを悪化させることにつながります。 これらを改善することでワキガも徐々に治っていきますが、そもそもワキガの原因は遺伝的なものが大きく関係しています。 そのため、根本的な解決のためには、レーザーや薬などで治療するのがおすすめです。 まずは、病院で医師に診断してもらい、判断していくのが良いでしょう。• 足臭 — 2018年 9月月24日午後10時16分PDT ワキと同じように、足にも汗腺が多く分布しています。 大量に汗が分泌されるので、そこに細菌が繁殖し皮脂や垢を分解します。 そのときに、足臭の原因である「イソ吉草酸」が発生しニオイが出ます。 お座敷で食事をするときなどに、気になってしまうことがないように普段からケアをしておくことが大切です。 まず、細菌のエサとなる足に溜まった角質は取り除いておきましょう。 特に、細菌の格好の住みかとなる足と指の間や爪と指の間は、手の指を通すなどして丁寧に洗うようにしましょう。 男性の場合はビジネス用の革靴を履くことが多いですが、革靴は通気性が悪く細菌が繁殖しやすい環境です。 ニオイも籠りがちなどで、日干しをしたり靴用の消臭スプレーを使ったりするなどして、菌をしっかりと取り除く対策をしましょう。• ミドル脂臭 ミドル脂臭は、30代半ば〜50代半ばで最も強くなるといわれています。 汗に含まれている乳酸を頭皮のブドウ球菌が代謝、分解することで「ジセアチル」が発生します。 このジセアチルと皮脂由来の中鎖脂肪酸が混ざることで、古い油のようなニオイの「ミドル脂臭」になります。 ミドル脂臭を抑えるには、頭部を清潔に保つことが重要です。 髪を二度洗いしたり、デオドラント機能が高いシャンプーを使ったり、よくマッサージをして毛穴の汚れもしっかり落としましょう。 ミドル脂臭は頭頂部や後頭部で発生しやすいので、そこを中心的にケアするとよいでしょう。 また、頭皮のニオイが染み付いてしまった枕をそのままにしておくと、せっかく清潔にしてもまたニオイが移ってしまうので枕カバーは1週間に一度を目安に取り替えるようにしましょう。 それ以外が原因の体臭• 口臭 口臭は「生理的口臭」「アルコールやタバコ、飲食物による口臭」「病気が原因の口臭」「ストレスや不摂生による口臭」の、4つに分類することができます。 生理的口臭 起きたばかりのときや緊張したときなど、口の中が渇くことが原因です。 食事や会話をしたり、歯磨きをすることで唾液の分泌が増えれば抑えることができます。 病気が原因の口臭 歯周病や虫歯などの口腔内の疾患が原因です。 医師の診断を受け治療受けましょう。 正しい歯磨き方法など予防法を身に付けることも大切です。 アルコールやタバコ、飲食物による口臭 ニオイの原因となるニンニクやニラを食べたり、お酒を飲みすぎたり、タバコを吸ったりすることが原因ですが、これらは一時的なものなのでシャワーを浴びたり、ブレスケアをするなどの対策をしたりすることで抑えることができます。 ストレスや不摂生による口臭 飲みすぎや食べすぎなどの乱れた生活習慣や、日々のストレスによる身体の免疫力低下が原因で起こります。 病気につながることにもなりますので、運動を習慣づけるなど生活習慣を整えることが大切になります。• 加齢臭 加齢臭の原因は「ノネナール」という脂肪酸と過酸化脂質が結びつくことでできる物質です。 これは男女問わず40代以降に、身体の酸化が進み、脂肪酸と過酸化脂質の分泌量が増えることで発生します。 ノネナールは、肌に付着しやすい上に、水に溶けにくい性質を持っているのでシャワーを浴びたり、軽く汗を拭くくらいでは落ちません。 毛穴の奥から汚れを落とすように、たっぷりの泡で丁寧に落としましょう。 あまり強くこすってしまうと、今度は皮脂を取りすぎてしまい、不足してしまった皮脂を補おうと分泌が増えてニオイが強くなることがあるので気をつけましょう。 また、加齢臭の原因である過酸化脂質は、活性酸素と体内の不飽和脂肪酸とが結びついて発生します。 この活性酸素を抑えるためにはウォーキングや水泳などの有酸素運動や酸化を抑えるサプリメントの摂取や、ビタミン類やポリフェノールなどを多く含む食事は抗酸化作用があるので積極的にとることが効果的です。 しかし、効果があるからといって息が上がるまで運動してしまったり、過剰摂取したりして、身体を壊しては元も子もないので、自分の身体と相談しながら、正しく対策していくようにしましょう。• ストレス汗臭・疲労臭 ストレス汗臭や疲労臭は30代〜40代以降の人に増えています。 人は疲れると体内にアンモニアが増加しまずが、通常であれば肝臓のオルニチン回路の働きによって処理されます。 しかし、ストレスや睡眠不足、疲労が蓄積することによって腎臓や肝臓の機能が低下し、アンモニアを上手に分解できなくなるのが原因でニオイが発生します。 ストレスがすぐに解消できればよいですが、仕事関係のストレスなどは簡単に取り除くことが難しい場合が多いことも…。 身体からのSOSだと思ってストレスからくる暴飲暴食を避け、適度な有酸素運動をするなどして、規則正しい生活を送り改善していきましょう。• 便秘臭 腸内環境が悪化することで便秘になると、発酵ガスや腸内の便が身体中を巡ります。 そうすると、皮脂や汗と一緒に身体中から便のニオイがでてしまうことがあります。 原因である便秘が改善すれば便秘臭もなくなるので、食物繊維や善玉菌の働きを助けるようなものを摂取するようにしましょう。• ダイエット臭 ダイエット臭は糖質の摂取を減らしすぎるなど、無理な食事制限をすることも原因になります。 糖質はエネルギーを作り出すために必要な栄養素ですが、不足すると体は糖質の代わりに脂肪を分解します。 その分解は肝臓で行われますが、その作業中に「ケトン体」という物質が血液に流れます。 このケトン体が汗臭さや口臭などの体臭の原因になり、すっぱいニオイを出します。 また、バランスが良い食事が取れていないので栄養に偏りができ、身体の負担になっています。 身体の基礎代謝を上げて、ダイエットをしても体臭がしない体質になるようにしましょう。• 病気臭 何かの病気が原因で体臭が発生する場合があります。 昔は嗅診というニオイで病気を判断することもあったそうです。 あぶらっぽいニオイは脂漏性皮膚炎、甘酸っぱいニオイは糖尿病が原因である場合があります。 ここまでに出てきた原因に当てはまるものがなかったり、今までとは違う体臭のニオイがしたら、医師の診断を仰ぐことをおすすめします。 女性特有の体臭 女性も男性も体臭が気になるのは同じですが、一般的には女性の方が男性よりもニオイに対して敏感だといわれています。 また、男性にはない女性特有のニオイの原因もあります。 ここでは、それぞれの原因と対策をご紹介していきます。 生理 女性は生理前になるとホルモンの影響で皮脂の分泌が活発になります。 多く分泌された皮脂が皮脂腺につまり、それが酸化することでニオイを発生させます。 また、生理中はナプキンを着けなければいけないので、デリケートゾーンが蒸れます。 ここが雑菌の格好の繁殖場となりニオイを発生させてしまいます。 ニオイの発生を抑えるためには、シャワーなどでしっかり洗ったり、3時間目安でこまめにナプキンやタンポンを取り替える、月経カップを使用するなどして常にデリケートゾーンを清潔にしておく必要があります。 デリケートゾーン専用の石けんも販売されているので試してみてはいかがでしょうか。• 貧血 貧血になると体内の酸素が不足し、汗を出すために必要なエネルギーを作ることができなくなります。 すると、酸素に変わる別のエネルギーが発生して乳酸が作り出されます。 この乳酸がすっぱさを感じるニオイの原因となります。 貧血にならないためには、鉄分をきちんと摂取することが大切です。 大豆などのイソフラボンを多く含む食品を一緒に摂ることで、鉄分の流出を抑えることができます。• 更年期 「ホットフラッシュ」という更年期特有の症状があります。 自律神経のバランスが崩れ、汗をかきやすくなることで、アンモニア臭を発生させることがあります。 体温調節をこまめできるようにすることで予防しましょう。 急になんの前触れもなく汗が吹き出してきたときは、腹式呼吸をすることで症状を和らげることができます。 また、ゆっくりとお湯につかって半身浴をすることも効果的です。 体臭のセルフチェックをしてみよう — 2018年 9月月6日午後5時46分PDT 体臭の原因である皮膚常在菌は外的刺激から身体を守ってくれる役割もありますが多すぎてもよくありません。 体臭が気になる場合は細菌の増殖を抑えるデオドラント剤や制汗剤を使うようにしましょう。 衣類のケアをする こまめに下着を取り替えたり、肌を清潔に保ったりしていても、洗いたての衣類がニオイの原因になっていることがあります。 下着など、衣類の繊維に入り込んだ細菌は、普通の洗剤ではなかなか落とせません。 この落としきれなかった細菌と汗が混ざることで体臭を発生させます。 ニオイが気になる衣類は、酸素系漂白剤を40度以上のお湯に漬け置きすると1〜2時間くらいで殺菌することができるので効果的です。 汗・皮脂の量を減らす 毎日入浴するようにし、身体をたっぷりの泡でやさしく洗い肌を清潔に保ちましょう。 汗を細菌が分解してニオイを発生させるまでには1〜2時間ほどかかるので、その間に汗を拭き取ることで体臭を抑えることができます。 また、衣類に染み込んだ汗が分解される前に、こまめに着替えをすればニオイは抑えられます。 自分の体臭の原因を見極めて対策をしましょう いかがでしたか?体臭には様々な原因があり、対処法も体臭によって違うということが分かりました。 特に女性特有の体臭の原因は避けては通れないものが多いので、うまく対策しながら体臭と付き合っていけるといいですね。

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酸っぱい口臭は病気が原因?主な4つの原因と対策方法

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春や夏など、気温が高くなってくると汗をかくことも多くなってきます。 そんな時、ふと自分の体臭が気になることもあります。 体臭は、エチケットだけの問題ではありません。 体臭、ニオイからあなたの体の健康具合、更には、病気のサインも確認できるかもしれません。 酸っぱいニオイなどしませんか?少し体臭について勉強してみましょう。 そんな時に、自分、もしくは他人にニオイ、体臭を感じることもあると思います。 そんな時に、酸っぱいニオイ等を感じたら要注意です。 酸っぱいニオイには、大きく分けて3種類あります。 それは、 アンモニア臭(疲労臭)、 甘酸っぱいニオイ(ケトン臭)、そして 胃酸などのニオイ(腐敗臭)です。 アンモニア臭 アンモニア臭は、鼻にツンとするようなにおいとして認識されます。 アンモニア臭の原因となるのは、もちろん体内に蓄積したアンモニアによるものです。 そして、そのアンモニアは、血流を介して、汗や尿、さらに吐く息として排出されます。 それが、鼻をツンとするニオイの原因となり、体臭として認識されます。 また、肝機能に障害のある人の息が、 ネズミ臭やドブのようなニオイとも言われることもあります。 甘酸っぱいニオイ また、果物が腐ったような甘酸っぱいニオイも体臭として感知することもあります。 この甘酸っぱいニオイは、体の中の ケトン体が原因とされています。 時には、すっぱいニオイや腐ったニオイを体臭として感じることもあるでしょう。 これは、食べ物が腐ったようなニオイ、または、酸っぱい、卵が腐ったようなニオイとも言われます。 体臭が酸っぱいアンモニア臭になる原因 疲労 体臭が酸っぱいアンモニア臭になる原因は、アンモニアが血液中に蓄積されるからですが、何が原因なんでしょうか?まず上げられるのが、疲労です。 このときに発生するニオイは 疲労臭と呼ばれています。 アンモニアは、疲労回復の過程やタンパク質の分解での過程でできる物質で、生きていく過程で必ずできてしまうものです。 通常アンモニアは肝臓で、すぐに分解され、体外にすぐに排出されるのです。 しかし、疲労によるストレスで、肝機能が低下し、アンモニアの分解がスムーズに行われないと、結果的に血流内に蓄積され、それが、血流を介して、汗や尿、さらに吐く息として排出され、体臭となります。 腸内環境の悪化 また、腸内環境の悪化も原因の一つです。 腸内環境が悪化すると、下痢や便秘を引き起こします。 腸内環境が悪くなると、それが肝機能にも悪影響を及ぼします。 腸は第二の脳と言われるほど、多くの神経が張り巡らされていて、感情をコントロールするようなセロトニンも分必されるため、腸内環境の悪化イコール精神的疲労にもつながります。 腸内環境の低下により、腸内でガスが溜まりやすくなり、そのガスが、また汗や皮脂として体外に分泌され、便臭(うんちのようなニオイ)を発生させてしまいす。 肝機能の低下 更に内臓機能の低下、特に肝臓の機能低下は、直接的に、アンモニア臭の原因になります。 肝臓は体内の毒素やアルコールを体外に排出する重要な機能をもっています。 肝臓には、オルニチン回路があり、それが、アンモニアを無害な尿に代えてくれます。 あなたが暴飲暴食をしていたり、日ごろの不摂生により、肝機能に影響を及ぼし、毒素であるアンモニアなどが体内に蓄積され、それが、血流を介して、汗や尿、さらに吐く息として排出されます。 飲酒量の多い人や肝硬変の人は、肝機能の低下のため、アンモニア臭がきつくなり、便や尿などにもそのニオイが目立つようになります。 しかし、オルニチンは、食事として体内に取り入れることができます。 シジミ、ヒラメ、エノキダケのようなオルニチンを多く含む食品を食事に取り込むことで、オルニチン回路を正常に保ち、アンモニア臭の軽減に繋がります。 体臭が甘酸っぱいニオイになる原因 糖尿病 また、果物が腐ったような甘酸っぱいニオイも体臭として感知することもあります。 この甘酸っぱいニオイは、体の中のケトン体が原因とされています。 この臭いは『 ケトン臭』と呼ばれています。 この ニオイが強い人は、糖尿病の恐れがあります。 糖尿病になると、インシュリンがうまく機能せず、血流のブドウ糖を細胞内に取り入れることができなくなります。 そうすると、体は、脂肪をエネルギーとして使用し始めます。 その過程でできる副産物がケトン体または、アセトン体と呼ばれる物質です。 ケトン体は、通常、尿として排出されますが、これが体内に蓄積されると、血液が酸性状態になり、脱水症状を起こします。 特に、この甘酸っぱいニオイは、 ダイエット中の人に見られることが多く、食事制限だけのダイエットは、ケトン体を体内に蓄積する形になるため、甘酸っぱいニオイの原因のもとになります。 適度な運動をダイエットに取り込むことで、体内に溜まったケトン体を消費することができます。 体臭が腐敗臭になる原因 胃腸機能の低下 時には、すっぱいニオイや腐ったニオイを体臭として感じることもあるでしょう。 これは、食べ物が腐ったようなニオイ、 腐敗臭です。 または、酸っぱい、卵が腐ったようなニオイとも言われます。 その 原因として考えられるのは、胃腸による消化不良、胃腸機能の低下です。 特に、すっぱいニオイのもとは、胃酸によるもので、逆流性食道炎を患っていると、胃酸が口の中まで逆流してしまい、そのせいで強いすっぱいニオイがするようになります。 また、胃の中で消化不良が起こると、食べ物が胃の中でうまく消化されずに残り、これが腐敗臭の原因となります。 腐敗臭の最大の原因は、過剰な動物性食品の摂取であると言われています。 はやりの低糖質ダイエット、炭水化物抜きダイエットは、糖の代わりに動物性の高たんぱくを多く摂取しますが、これにより、腸内の悪玉菌が増え、胃腸の機能低下を引き起こします。 バランスの取れた栄養摂取が腸内細菌のバランスを理想的に保つ方法です。 この記事のまとめ 社会人として生きるうえで、人と接することは必要不可欠です。 そのため、他人に不快感を与えるような体臭は、できる限り気を付けるべきです。 しかし、これは単なる体臭ではなく、どんなニオイかによって、あなたの体調を知る手がかりともなり、更には、病気に繋がるサインになることも知っておきましょう。 上述したような、アンモニア臭、甘酸っぱいニオイ、腐敗臭などに心当たりがあれば、一度自分をちゃんと調べてみることをお薦めします。

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酸っぱい体臭の原因は◯◯にあった!自宅で簡単にできる対策法を伝授!

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参考 からだの汚れ・体臭予防薬用ボディソープ 男性向 450ml サプリメントを活用して、臭いを消すのも良いと思います。 ただしこちらはあくまでも予防。 いま臭っているエアコンのすっぱい臭いを消すことはできません。 買ったところに相談する エアコンを購入したところに、相談してみるのも良いかもしれません。 同じように臭いが気になる人を対処しているケースがあれば、それを教えてもらえるからです。 エアコンの内部の洗浄をしてもらうと、取りあえず臭いは消すことができます。 ネットでも探せますが知らない業者だと心配なので、家電量販店の紹介だと安心できます。 大手のダスキンさんでは夏カビキャンペーンなども行われていました。 料金は若干高めですが、万が一のときも安心です。 参考 エアコンのカビ予防 節電思考で、エアコンをあまり頻繁に使わないところは、カビが生えやすいといいます。 むしろ 定期的に使用していると、内部に湿気がこもらずに予防になります。 もう1つ重要なことは、エアコンの電源を切る前に5~10分くらい送風にしておくとカビ予防になります。 温度差で結露になりやすいので、送風をかけるとエアコンが室温と同じになるので予防できます。 取り扱い説明書にも対策が書かれている場合があるので、一度、マニュアルを引っ張り出して確認してみてください。 すっぱい臭いは、気持ち悪いのでこりごりです。 スポンサーリンク まとめ エアコンのすっぱい臭いの原因はいくつかありますが対処法はこの3つ。 スプレーで洗浄・消臭する。 臭いの元を絶つ。 エアコンを業者に依頼して徹底クリーニング。 1つでは効果がないときは、2つ目、3つ目を試してください。 その前に、エアコンのフィルターの掃除は定期的に行ってくださいね。 お部屋の消臭にこのスプレーも良いかも。

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