すき家のキング。 【すき家】肉が並盛の6倍!裏メニュー「キング牛丼」がハンパない【デカ盛り】

すき家の裏メニュー「キング牛丼」は値段以上の価値あり カロリーが気になるならシェアも可

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「キング牛丼」は2009年8月にメニュー入りしましたが1年程度で姿を消してしまいました。 今では、裏メニューとしてすき家ファンから親しまれています。 店員さんに「キング牛丼ください!」と言えばお肉のストックがあれば作ってもらえるようです。 すき家の新規店舗だと、このメニュー専用の器が用意されていないケースもあり取扱店でないということで作ってもらえないことも。 そして「キング牛丼」は持ち帰り不可です。 個人差はありますが、だいたい「キング牛丼」1杯を食べるのに1時間はかかりと思っておいていいでしょう。 そうなると、仕事の日のランチとなると休憩時間をすべて費やしてしまう結果になり兼ねません。 安全に、仕事が休みの日にチャレンジするようにしましょう。 キング牛丼の値段は税込み1,140円 「キング牛丼」1杯のカロリーは、なんと2248kcal。 これは成人男性の1日の平均摂取カロリー(約2000キロカロリー)に匹敵します。 ちなみに、すき家の並盛牛丼のカロリーは634カロリーなので約3. 5倍のカロリー摂取をすることになります。 摂取カロリーを考えながら注文するようにしましょう。 すき家の牛丼サイズはミニ・並盛・中盛・大盛・特盛・メガ盛りの6種類です。 大きめのサイズの大盛・特盛・メガ盛り、それぞれのサイズが何人前になるのか知りたい場合はすき家の牛丼サイズの並盛を基準に考えると何人前なのかや違いも分かってイメージしやすいですよ。 特盛あるいはメガ盛りの重さでも物足りない、でも裏メニューの「キング牛丼」の取扱店ではないという状況に追い込まれてしまったらサイドメニューのサラダ・みそ汁・あさり汁をセットにするのもおすすめです。 何人前食べたか分からないくらい食べた日は、ぐっすり眠れるはずです。 キング牛丼は見た目もサイズも大迫力! すき家の「キング牛丼」は食べると十分すぎる満足感が得られますが、気になる栄養バランスはどうか気になりますよね。 そんな時は、PECバランスに注目してみましょう。 「キング牛丼」は、高カロリーで重さもありご飯の上にお肉が乗っています。 だからこそ、栄養素にも偏りがありそうだなと誰もが思うことでしょう。 ワンサイズ下のメガ盛りだとPECバランスの情報があったので紹介しておきますね。 すき家のメガ盛りの牛丼は、たんぱく質が54. 3g・脂質が71g・炭水化物が150gでした。 PECバランスとしては、炭水化物が多いことが分かります。 もちろん、すき家のキング牛丼はそれ以上なので栄養の偏りには注意しましょう。 すき家の牛丼のサイズ別のカロリーが気になる人は、こちらの記事も参考にしてくださいね。 特に、ダイエット中でご飯の重さはもちろんカロリーを気にしている人にはおすすめです。 すき家の「キング牛丼」って一体牛丼何人前なの?と気になる人もいるでしょう。 メガ盛り牛丼2つキング牛丼の約2人前になります。 「キング牛丼」と同じ重さのお肉とご飯を食べたいならすき家のメガ盛り牛丼がおすすめです。 メガ盛り牛丼はご飯が360g、お肉が255gなのでご飯好きにはおすすめです。 とは言っても、メガ盛り牛丼は1300キロカロリーに対して「キング牛丼」は2248キロカロリー。 キング牛丼のサイズはLサイズのピザ1枚分くらいに匹敵します。 メガ牛丼のサイズは、うどんやラーメンの器くらいとちょうど同じくらいです。 カロリーだけに注目すると若干ではありますが、メガ盛り牛丼2人前を食べたほうが「キング牛丼」1人前を食べるよりもカロリーは高くなりますね。 何人前食べることができるか挑戦したい人は、初めからすき家の「キング牛丼」を選ぶと食べ応えもあるのでいいでしょう。 「キング牛丼」は先ほども紹介したように1140円、メガ牛丼は730円です。 つまり、メガ牛丼を2つ買えば1460円になるので320円違います。 値段は1コイン以下しか違いませんが、メガ牛丼を2つ注文するとなると丼を2回平らげなくてはいけません。 それが手間だし、何人前食べればお腹がいっぱいになるのかと周りに思われたくない時は「キング牛丼」が手っ取り早いでしょう。 器の重さはそれなりにありますが、平らげるのは1回でいいので気分的にも楽ですよ。 キングメニューは豚丼やカレーでも適用可能 豚丼やカレーでもキングサイズが楽しめる すき家の牛丼以外のキングメニューの2つ目は、キングカレーです。 丼ものと違って大皿に入って出てくるキングカレーは、食べ応えも抜群です。 盛り合わせ用のお皿と言われても違和感を感じないサイズなので、周りの目を気にする人は注文するのに多少勇気を出す必要があるかもしれません。 すき家のキングカレーは、普通サイズのカレーの場合でもコクがありご飯との相性もバッチリな味なので途中で飽きることなく最後まで食べやすいですよ。 すき家のキング牛丼はカロリーやPFCバランスも気にして食べよう 今回は、すき家の「キング牛丼」についてカロリー・サイズ・PFCバランスをメインに紹介しました。 メガ牛丼の何人前なのかもお伝えしたので、今度からすき家で「キング牛丼」を頼む時の目安にもなるでしょう。 値段や器の重さなどの違いも考えながらどちらを注文するか選ぶようにしましょう。 美味しい食べ物を前にすると、いざダイエット中でも食べ過ぎてしまい、肥満が気になってしまいますよね。 でも、 大食いなのにほっそりしたモデルさんや、大食いアイドルなどを見たことはありませんか? 実は、そうした太りにくい女性たちにはある それは、にあったのです! たくさん食べているのに太りにくい人たちの腸内には、(ビフィズス菌、酪酸菌など)がありました。 この善玉菌が多いと、 余計なものは吸収せず、ドバッと外に出してくれるのです。 だから痩せるためにはこの 「腸内環境」が重要なカギになっているんです。 「腸内の善玉菌」を増やせば、普段の生活に必要な栄養だけを取り込んでくれるのです。 腸内環境を整えるためにはどうすればいいの?.

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すき家のキング牛丼のカロリーや値段・サイズを紹介!PFCバランスも

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そんな意見はあれど、お肉にもそれぞれ良いところがあります。 私は霜降りの和牛より、赤身の輸入牛が好きなんですよね。 だからすき家はソレを十分に満たしてくれるお店なのです。 株主優待券ゲット 私は個人投資家(現在は凍死家)として少々ですが株式投資をしております。 ゼンショー株は保有していれば、1単元(100株)なら半年ごとに1000円分の優待券が送られてきます。 すき家が好きなら優待目当てで永久保有もありです。 しかし、裏メニューとして現在もあります。 頼めば作ってくれます。 情報によりますと・・・ 並盛り ご飯260g 肉 85g 大盛り ご飯360g 肉120g メガ ご飯360g 肉255g キング メガ牛丼の2倍 約2200キロカロリー だそうです。 すき家へGO! ピーク時は断られるとの噂も聞いていたので、午前11時前に行きました。 幸い他の客がいませんでした(他の客に見られるのも恥ずかしいので良かった!) 店員「ご注文は?」 私 「ぎ、ぎゃうど、牛丼のキングってありますか?」 店員「はい、キング牛丼できますよ。 」 私 「じゃあキング牛丼のサラダセットでお願いします。 」 妻 「ビビンバ丼で。 」 店員「かしこまりました。 少々お待ち下さい。 」 ・・・。 噛んでしまって少し恥ずかしい思いをしました。 けれどファイターならわかってくれますよね? 闘いの前のワクワクと緊張を(誰も共感してくれなそう) 少しして、妻のビビンバ丼がきます。 来ない。 来ない・・・! キング牛丼が来ない!! 普通のオーダーよりも時間がかかりましたね。 すき家で空席時でこんなに待たされたことはありませんでした。 そしてついにご対面!! キング牛丼デカすぎワロタ ドドーンッ! 私 「う、うおっ・・・マジか。 」 実物を目の前にして驚きは隠せませんw 妻 「いつもこれくらい食べてるんだから平気でしょ?」 私 「ま、まあねw」 ラーメン二郎をハシゴしたり、ケンタッキーを20本食べるなど、なかなかイカれた戦歴を持つ私としても、初めて戦う相手というものは緊張します。 しかしながら、これはなかなかの量です。 メガ牛丼の2倍は伊達じゃない・・・! だってメガ牛丼ってけっこう腹いっぱいなるじゃん(!?) とりあえず食べまーす。 恐ろしい肉の量です。 まるで 「ラーメン二郎」を彷彿させるビジュアル・・・。 米が見えないじゃないですかw 私は紅ショウガも好きなので、たっぷり載せて食べます。 すき家の紅生姜って異常に美味しいと思うのは私だけですか? 他の牛丼チェーン店よりも食べやすく感じます。 肉だけだとキツくなりそうなのでサラダセットにしました。 ドレッシングはゴマです。 和風もありますので、お好みでどうぞ。 やっぱりこのアメリカ産の牛バラはいいですね。 「ショートプレート」と呼ばれる赤身と脂身のバランスが丁度よい部位を使っていると思われます。 ペラペラに薄くスライスされて煮こんだ牛バラがメチャクチャ美味しいです! ご飯が進みます(肉が多すぎて辿りつけてないけどw) モリッと肉を寄せて、やっとご飯が登場(二郎と違って天地返しができない) 恐ろしい量です・・・。 この日はほぼ寝起きではありましたが、空腹だったのでガツガツ食べ進めます。 お腹の具合的には牛丼大盛りを食べて笑顔で 「ごちそうさま!」って感じなんですけどw まあまだまだ食えますけどね。 メガ盛りメニュー百戦錬磨の私とは言えど、とんでもない大盛メニューって減らなすぎて途中で不安になることがあります。 これってフードファイトあるあるですよねw(誰も共感してくれなそう) そんな中、同行した妻は美味しそうにビビンバ丼を食べています(こっちの気も知らずに・・・) けっこう食ったけど全然減らねえwww 妻は満足気にビビンバ丼を食べ終えました(こっちの気も知らずに・・・帰ったら説教やな) っていうか量よりも飽きがキツい!!! これだけの量だとさすがに飽きてきますね。 かといってドレッシングをかけるのは邪道すぎます。 なので紅しょうがを再び投入します。 これ次はトッピング2品くらい頼んだ方が良さそうですね・・・(次も食べるんかい) 妻は、闘っている私の気持ちなど知らずにモンストをやり始めました (あとでガンホーにクレーム電話したらウチは関係ないって言われた。 ガンホー最低だな。 やっとここまで食べました。 あと少し・・・。 俺、この闘いが終わったら結婚するんだ・・・。 完食!完食ゥ! なかなか辛い闘いでした。 あとキングは持ち帰り不可です。 ご注意ください。 自宅でいつでもすき家! 感想 すき家の味の感想なんて、みなさんご存知でしょうから特別に述べたりはしません。 いつもどおり美味しかったです! ただ・・・キング牛丼の量はけっこうエグいですねw 個人的にはラーメン二郎同等(もしくはそれ以上)のバトルでした。 米と肉なのできちんと噛まなければいけませんからね。 これがキツいです(二郎はキツくなったら飲めばいい) 裏メニューになった理由がわかりますね。 調子こいた学生の集団とかが遊び半分で頼めるレベルではありません。 生半可な気持ちで頼むのは自殺行為ですね。 飲食店の残飯は産業廃棄物となり、処分にお金がかかります。 メガ盛りのお店は大抵は厚意で利益の少ないメニューを提供してくれています。 なので頼んだメニューはしっかり食べきるのがマナーです。 だから遊びでメガ盛りメニューを頼むのはお店の厚意を踏みにじる行為です。 目安としては、1食で米3合以上を食べれらる位の胃袋のキャパは必要ではないでしょうか? しかしながら、ゼンショーの株主優待券のお陰でキング牛丼サラダセットが270円で食べられました。 優待は嬉しいですね。 ちなみに優待券はゼンショーグループで使えます。 はま寿司・ココス・ビッグボーイなどなどでも使えます。 また優待券でキング牛丼を食べたい! とは思いませんw キング牛丼はもう食べなくていいですかねw 美味しかったですけど! 家族連れにも優しいのがすき家 今回は 「キング牛丼」でフードファイトしてきましたが、すき家は家族連れでも楽しめます。 お子様がいる方は、こちらのおもちゃ付きの 「すきすきセット」がオススメです。 休日は家族ですき家もありですよね! ではでは!今日はここまで! ごちそうさまでした! 人気記事です! こちらもどうぞ! ガッツリグルメ情報満載です! allmashit.

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すき家の裏メニュー「キング牛丼」は値段以上の価値あり カロリーが気になるならシェアも可

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Contents• すき家のキングとは(牛丼・豚丼・カレー) すき家のキング盛りは、2009年に期間限定で発売されました。 そしてメニューからは消えてしまいましたが、どうしてもキング牛丼が食べたい、という腹ペコさんたちが注文したところ、作ってくれる店舗があり、裏メニューとしてのこっていることがわかりました。 キングの注文の方法 キングを注文するときは、控えめに「キングできますか?」とお願いしましょう。 間違ってもドヤ顔で「キング牛丼ひとつ」などと言ってはいけません。 全店舗で作ってもらえるわけではなく、キングという量がどう見てもネタにしか見えないので店員さんに失笑をかうこと間違いなしです。 そして、作ってもらえる店舗ならば「時間がかかりますがよろしいですか?」と聞かれます。 これは「 本当に頼むのか?残すなよ?」という意味ですので完食する自信があれば、「大丈夫です」と答えましょう。 ご飯640gという説もあります。 原価の関係で企業秘密のようです。 キング牛丼の値段は1,140円です。 メガ牛丼が780円なので、2倍の量があることを考えるととてもリーズナブルに食事をすることができます。 このボリュームをみてしまうとカロリーもかなりありそうですが、意外にカロリーは多くありません。 カロリーを気にすると美味しく食事ができませんのであまり好きではありませんが、摂取カロリーを把握して体重の維持に努めましょう。 キング牛丼のカロリーは2,364kcalです。 サイクリングでロングライドを走れば充分消費できるカロリーですね。 問題は、味が単調になってくるということです。 メニューにいろいろなトッピングがありますので味に飽きてきたら注文しましょう。 汁ダクとか言ってしまう人はそのままがよいでしょう すき家が推奨しているPFCバランスとは すき家で食事をしていると、メニューにPFCバランスの大切さが書いてあることに気づきます。 PFCバランスのPFCとは、 タンパク質(protein)、 脂質(fat)、 炭水化物(carbohydrate)の三大栄養素の頭文字を合わせた言葉です。 タンパク質(protein) 私たちの体を作るのに欠かせないタンパク質は、アミノ酸が多数結合した高分子化合物でと健康を維持するためにとても重要なものです。 それだけでなく、アミノ酸の組み合わせで、免疫やホルモン(焼肉ではない)としてさまざまな機能をうけもっています。 タンパク質を構成するアミノ酸の中でも、体内で合成できないアミノ酸を必須アミノ酸といい食事から摂取する必要があります。 バリン、ロイシン、イソロイシン、あたりはサプリでも有名ですね。

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