あいの里スイミング。 最新情報

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あいの里スイミング

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「あいの里スイミングスクール」(札幌市北区

あいの里スイミング

スイミング選びアドバイス 子供に通わせるスイミングスクール選びで失敗しないためのポイントをご紹介していきます。 1、通いやすさ 自宅とスイミングスクールの距離は、重要なポイントとなります。 できるだけ近くを選ぶべきでしょう。 目安としては、5km前後がベストで、遠くても10km以内(車で30分以内)にしておきましょう。 また、スクールバスを運行しているスイミングスクールもありますので、事前に運行範囲や時間などをチェックしておきましょう。 2、時間帯・曜日・料金 レッスンの開始時間や休館日はしっかり確認しておきましょう。 また、土日のレッスンの有無や充実度も検討ポイントの一つとしましょう。 料金は、入会金の相場で、5000円から15000円と幅があります。 月謝も同様で、5000円から8000円と幅があります。 入会金はキャンペーン等で無料になるケースもあるので、キャンペーン情報なども把握しましょう。 3、レッスンの環境 レッスンの中身は非常に大切です。 1クラスに対して十分に利用できるコースが確保できているか確認しましょう。 目安は1コース20人程度です。 また、クラス人数とコーチの比率も非常に大切です。 目安は、10人の受講生ごとに1人のコーチがついていると良いでしょう。 施設の環境 レッスン後冷えた身体を温めることができる環境があるか否かは見ておくべきポイントでしょう。 水温は体温より低く設定されています。 その為、レッスン後は特に身体は冷えます。 したがって、レッスン後に身体を温めることができるジャグジーや採暖室、シャワーの環境はしっかりチェックしておきましょう。 スクールの実績 スクール実績は、将来的に選手クラスも視野にいれながら通わせる場合は、特に確認しておきましょう。 数々のアスリートを輩出しているスクールであれば間違いないでしょう。 つまり、ここで確認しておくべきポイントは、再現性をもって全国大会へ出場できる選手を輩出していることは重要となってきます。 体験して決める 体験をして実際に、親御様とお子様に合うかどうかチェックしましょう!無料体験を行なっているスクールや体験から入会で入会金無料のスクールは多いです。 1点目は、全身を使った有酸素運動により、免疫細胞を活性化させることができるためです。 2点目は、基礎筋力が向上することにより、脂肪が燃焼しやすい身体になるためです。 上記2点により、免疫力を向上することができ、結果的に風邪にも強い身体に成長することができます。 参考記事: 2,運動神経・運動能力向上 水泳は水の中のスポーツなので、陸上のスポーツとは違い、運動神経や運動能力には影響しないのではないかと言われることが多いです。 しかし、実際は、運動神経や運動能力を向上させることができます。 水泳をすることによって向上できる運動神経と運動能力をそれぞれ2点ご紹介していきます。 1点目は、バランス感覚力です。 水泳は、陸上とは違い水の中で身体を動かすスポーツです。 したがって、水の中で身体を動かすだけで、普段使うことのないバランスを保とうとする動きが生まれます。 それにより、バランス感覚の向上につながります。 2点目は、瞬時の判断や反応能力です。 水の中で呼吸をすることはできないため、自分のタイミングで適切に息継ぎをする必要があります。 そこで、瞬時に息継ぎするタイミングを考えながら泳がなければならないため、判断力や反応能力を向上させることができます。 参考記事: 3. 姿勢がよくなる スマホの低年齢化によって子供の猫背が社会問題化しています。 水泳は、猫背対策にも効果的です。 水泳によって猫背が解消できる理由は大きく2点あります。 1点目は、背筋と腹筋をバランスよく鍛えることができるためです。 猫背には、腹筋と背筋の低下が大きく関係しているといわれています。 水中での動作は非常に不安定なため、自然にバランスを取ろうとして体幹を使います。 したがってバランスよく腹筋と背筋鍛えることができます。 2点目は、肩甲骨周りを鍛えることができるためです。 猫背の原因の一つとして、肩が丸まり、肩甲骨が開いてしまい可動域がなくなってしまうことが挙げられます。 そこで、水泳は、肩甲骨を開いたり縮めたり、肩甲骨を常に使うスポーツなため、効率よく鍛えることができます。 参考記事: 4. アレルギー体質の改善 水泳は、喘息体質改善につながると言われています。 その理由として、自律神経の向上や、呼吸器を鍛えられることが挙げられます。 そして、喘息はアレルギーやアトピーと密接な関係があります。 つまり、水泳は喘息だけでなく、アトピーにも良いと言われています。 参考記事: 参考記事: 5. 学習機能の発達に役立つ 水泳は、学習機能の発達にも良いと言われています。 例えば、周りの子に泳ぎ方を教えてあげるということは、動作的な感覚を言語化して、さらに相手にわかりやすく伝わるように説明するという工程を踏まなければならないので、非常に高度な行為であるといえます。 また、スイミングスクールは定期的に進級テストがあります。 そのテストに合格するたびにクラスが変わり、様々な人と付き合っていかなければならないため、社交性やコミュニケーション能力が養われます。 またテストに合格しようと試行錯誤する癖がつくことも理由の一つです。

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あいの里スイミング

はじめたきっかけ 赤ちゃんの頃から水を怖がらず、頭を洗うのも大好きでした。 年中になって幼稚園で月1でスイミングが始まり、楽しそうだったので、年長から本格的に週1でスイミング教室に通う事にしました。 風邪も引きやすかったので、身体も丈夫になるといいな。 と、いう思いもありました。 始めは週1で通っていたスイミングも今では選手コースで週6です。 丈夫な身体作りを目的として習い始めましたが、まさか選手コースまで行くとは思いませんでした。 男の子なので、水泳は父親になった時に子供にも教えられますね。 特技にもなるので、習わせて良かったと思います。 本人は、今ベストタイムを目指し次の大会に向けて頑張っています。 スイミングには違う学校、違う学年の子達との交流があり楽しそうです。 子供はこれが楽しそうだった とにかく泳ぐのが好きな子なので、見学に行っても、潜ってばかりいました。 自分の順番が来るまで、隣の子と水中ジャンケンをしたり。 育成コースに行く前は、月末にテストがあり、合格すると級がもらえるので、それが目標だったみたいです。 親としてうれしかったこと 楽しそうに泳いでいるのを見るのが1番嬉しかったです。 週1で通っていた時は毎回行くのを楽しみにしていました。 改善を希望する点 子供の成長の様子が(良くても悪くても)親になかなか伝わって来ない。 はじめたきっかけ 子供が習いたいと言い行き始めました。 先生も、熱心に指導してくださり、子供も毎週楽しみに通っています。 子供はこれが楽しそうだった 元々、泳ぐ事が好きだったのもありますが、さらに好きになったみたいで、クロールから平泳ぎなど難しくても頑張っております、• 親としてうれしかったこと たまにしか見学に行けてませんが、行くたびに先生からお褒めの言葉をいただき、親の方まで嬉しくなります。 改善を希望する点 特にありません。 これからも同じように丁寧に指導していただければと思っております。 よろしくお願いします。 はじめたきっかけ 家が近いので習いはじめましたが、スイミングをはじめてから、体が丈夫になり風邪をひかなくなりました。 子供のはじめての習い事にはスイミングがオススメです。 子供はこれが楽しそうだった 友達も一緒に通っているため、昇給テストを友達よりも早く合格できるように頑張っています。 それも楽しいようです。 親としてうれしかったこと 泳げなかったのが、だんだん泳げるようになっていく姿を見ているのが、嬉しく思っています。 頑張っている姿を見るのも嬉しいです。 改善を希望する点 今のところ不満等はありませんが、何かあった場合はすぐに伝えています。 何かあっとも対応してくれるので、特に不満はありません。 はじめたきっかけ 知り合いの方が通っていてすすめられたので習い始めました。 初めてのことでとても不安でしたが、コーチをはじめ、先輩ママたちが優しく教えてくれました。 内容も決して無理なことはしないので楽しく通えました。 機会があればぜひまた通いたいです。 子供はこれが楽しそうだった 毎回内容は大きな変化はないのですが、一人一人にあった課題を出してくれます。 最後におもちゃで遊ぶ時間が有るのですが、家にはないようなものが沢山あり、毎回楽しそうでした。 親としてうれしかったこと 一人一人への声かけが嬉しかった。 親にくっつくばかりでなく一人で何かをする姿。 家にこもりきりにならず、いろんな方とコミュニケーションがとれたこと• 改善を希望する点 不満はないが、内容に少し変化があったら更に楽しめたと思います。 開催時間がもう少し早ければより行きやすかったです。 はじめたきっかけ 四歳のときに何か体を動かす習い事をさせたくて始めました。 水泳は全身運動で子どもの成長に役立つと思ったので選びました。 また、普段から体を動かすことが好きになったのがよかったです。 子供はこれが楽しそうだった 昇級テストがある習い事をしたのははじめてだったので、テストのために練習をしたり、級が上がって喜んだりという様子がみられました。 親としてうれしかったこと 水に慣れたことで海に行くこともできるようになりました。 親子で泳ぐ機会ができたことで、習い事だけじゃなくアウトドアの楽しみもできました。 改善を希望する点 生徒の人数が多く、コーチがみんなを見きれないのではと思うことがある。 また、レッスン日の変更がもっと融通が利いたらいいのにと思う。 はじめたきっかけ 何か習わせたいと思っていて、子供が学校の友達が通っているから、スイミングを習いたいと言ったから通わせました• 体が丈夫になったんだと思います。 子供はこれが楽しそうだった スイミングは好きなようで、毎回楽しみにしていきます。 少しずつ泳げるようになっていくのが楽しいんだと思います• 親としてうれしかったこと 辞めたいと言わずに、続いて行っているところです。 ほとんど、休まずに行っているので偉いと思っています。 改善を希望する点 今のところないですが、今後出てくるかもしれません。 しいて言うならコーチが毎年変わるところかなと思います.

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