冷え性解消グッズ。 冷え性対策グッズでぽかぽかに暖まろう!おすすめ10選

【冷え性対策】ツナ子おすすめ!冷え性解消ポカポカグッズ【前編】

冷え性解消グッズ

温が下がる冬の冷え、特に女性を悩ませるのが足の冷えではないでしょうか? 冷え込んだ日などは、感覚すらなくなってしまうほど足が冷えてしまい、全然温まらない経験ありませんか? 足が冷えると、血液のめぐりが悪くなり、なかなか体全体が温まりません。 つまり、冬の寒さ対策として、足の冷えを防ぐことが重要になってきます。 足の冷えは、グッズを活用したその場しのぎの対処的な方法と、食事やサプリを使った根本的改善方法の2つから可能です。 即効性があり、簡単なのはグッズを使った対処方法になります。 ですが、来年、再来年のことも視野に入れて、冷え体質そのものを改善するためには、食事やサプリを活用した方法と併せて対策する事で冷えに悩まされない体づくりが可能になります。 ですので、両方対策しておく事をおすすめします。 当ページでは、足の冷え対策グッズ10選を具体的に解説しています。 また、寒い冬の時期だけでなく、体の血液の循環を良くして慢性的な疲れや、足のむくみにも有効な方法も解説しています。 当ページを参考にして頂ければ、足の冷えの悩みも、日々の体の悩みも解決させてみせます!是非参考にしてください。 足の冷え対策グッズ10選 足の冷え対策グッズの中で人気があるものは、気軽に使えるグッズです。 持ち運びが出来るものや、直に洗えて、清潔に保てるものが特に人気があります。 オフィスや自宅で使い分けるのも良さそうですね。 それでは、具体的に効果のある足の冷え対策グッズを紹介します。 冷え取り靴下リンマー 天然の蚕から採れたシルクで出来た冷え取り靴下です。 しかも、上記全てのセットに自信の証ともいえる、30日間の全額返金保証付きで購入可能です。 樹液シート 足の裏に張っておくだけで、足の冷え、むくみ、朝スッキリできちゃいます。 足の冷えが気になる女性のリピーター多数の商品です。 あの楽天ランキングでもフットケア商品ランキングで7年連続 2008~2014 1位の実績ある商品です。 樹液シートはお試しパック1袋20セット入りで、オーソドックスなタイプのレギュラー、辛子入り、ゼオライト入りの3種類から選ぶことが可能です。 とりあえず、試せる「樹液シートお試しパック1袋20セット」は1,404円(税込)にて送料無料で購入可能です。 kankai カンカイ 自宅温浴ケアのために生まれた新発想入浴剤です。 2000種から厳選した5種のこだわり生薬100%和漢パックとリラックスたっぷりのローズミルキーバスの相性効果を実現します。 『カンカイ』は、医薬品と遜色ない水準で製造管理された国内工場で品質にも徹底した管理・検査を行い、ひとつひとつ丁寧に作られています。 また、体に悪いと考えられるダメージ成分は一切不使用の無添加ですので、長期スパンで利用できますので、根本的な冷えの改善に繋がります。 他にもリウマチや神経痛ケアとして、自宅で温泉同等の効果が期待できます。 さらに生薬の香りとローズの香りでゆっくり、湯船につかり身も心もリフレッシュできます。 定期購入なら2回目以降も、とってもお得な約57%オフで届きます。 さらに、安心の30日間返金保証付きです。 USBあったか爽快スリッパ 出展: PCなどのUSBのポートに繋ぎ、電源を入れるだけで、温かくなります。 スリッパだとムレが心配になるかもしれませんが靴底に空気穴とメッシュ素材を取り入れているため、快適に使用することができます。 温度変更も3段階で調整でき、USBから外せば普通にスリッパとしても使用できる優れものです。 値段は、2,680円とお手頃で、スリッパを洗うことも可能です。 冷え性の人なら一足は欲しいものではないでしょうか。 やわらか湯たんぽ 出展: やわらか湯たんぽ足用は、ブーツ型の足用湯たんぽです。 ウェットスーツ素材を用い、保温性が高く、お湯を入れると弾力のある感触がとても気持ちいいと好評です。 湯たんぽを履いているような形になるので、足元からじわじわと温まり、冷えが改善されます。 値段は4,000円前後しますので、他のグッズよりも少し高いですが、試してみる価値はあると思います。 骨盤ゆたんぽ よもにん 助産師監修の元開発された骨盤湯たんぽです。 下半身の冷えや妊活に、骨盤・子宮周りを温めてよもぎ蒸しができます。 お湯を注いで座るだけで、湯たんぽのじんわり温め効果で冷えすぎた子宮・腰周りををじんわりポカポカ温めてくれます。 天然よもぎ100%の専用パッドを内側に入れて使うこともできるので、よもぎのハーブ効果でスッキリ!よもぎ蒸し体験が自宅で簡単に味わえます。 足の冷えに悩まされている方、妊活をはじめようと思っている方、女性特有の悩みを抱える方、すべての女性におすすめの冷え対策グッズです。 サーモヘアソックス 出典: サーモヘアとは、アンゴラヤギの生後1年未満の子ヤギから刈り取られる希少な毛のことで、温かく、軽く、断熱性と吸汗性に優れています。 希少な毛を使っているだけあり、値段は3,000円以上しますが、肌触りもよく、はき心地がいいと評判の靴下です。 冷え性で悩んでいる方は、まずは靴下から変えてみることをおすすめします。 リラックス足湯 出典: 足を直に温めることで、血行を良くしてくれます。 安心の日本製で、しかも値段が1,400円前後というお手頃価格なのが嬉しいですね。 足がすっぽり入るので、本格的な足湯を自宅で楽しむことができると好評です。 フットウォーマー(湯たんぽ付き) 出典: クッション型のフットウォーマーで、足を中に入れて温めるものになります。 これは、充電式の湯たんぽを入れて使用するもので、就寝前に布団の足元に入れておけば、足元が温まり、快適に眠ることもできます。 値段は3,400円前後で、かわいい動物のデザインのものなどがあるので、女性に人気です。 エコ足温器 ペチカスマート 出典: 足を入れる空間を適度に狭くすることにより、熱を逃がさない構造になっており、自然な暖かさを保つことができる優れものです。 電源が不要なため経済的で、持ち運びが簡単な軽さが魅力です。 そして、丸洗いが可能なので、清潔に保てると好評です。 値段はちょっと高めの設定で6,000円前後ですが、それでも定評がある人気商品となっています。 冷えを根本的に改善するサプリ 冷え対策にグッズを使うのも効果的ですが、日常生活・生活習慣などといった基本的な部分の見直しをすることも足の冷え予防・解消には大切になります。 例えば、最近では冷え性を根本的に治すために必要な成分(高麗人参や金時生姜エキスなど)が豊富に含まれているサプリメントが販売されています。 このようなサプリを体内に摂り入れる事が、足の冷えだけでなく根本的な冷え性体質の改善や、血行の悪さが原因となる足のむくみの改善に対しても有効となります。 以下に今もっとも冷えの改善に効果のあるサプリメントを2つ紹介しますので、こちらも参考にしてみて下さい。 高麗のめぐみ 希少な「紅参」と「黒参」の2種の高麗人参を業界トップクラスの配合量で使用しています。 めぐりをサポートする「紅参」、滋養をサポートする「黒参」の紅と黒のパワーにより、冷えを根本的に改善する温活を実感できます。 また、健康意識の高い方や、食生活などの生活習慣が不規則な方、高麗人参をより実感したい方にもおすすめです。 さらに、10日間の返金保証も付いていますので、まずはお試し感覚で購入してみてはいかがでしょう。 高麗美人 高麗人参には、大豆の約7. 7倍の血液めぐり成分サポニンをはじめ、 ビタミンや鉄・カルシウム・アミノ酸などの、なんと98種の栄養素が含まれています。 女性に多い、「体の冷え」や「お肌トラブル」の予防効果や「デトックス」が期待できます。 女性疾患に悩む方にはおすすめです。 血液の巡りを良くして冷えを根本的に改善する事はもちろんですが、更年期女性特有の美と健康の悩みもサポートします。 モンドセレクション金賞受賞の実績がある、販売数84万袋突破している人気サプリです。 30日間の返金保証も付いていますので、冷えが気になるという方は、まずはお試し感覚で購入してみてはいかがでしょう。 値段:通常 3,024円+送料無料 定期 2,721円円+送料無料 他にも冷え体質を根本的に改善するために、以下の3つの記事にも役立つ冷え改善方法が書かれています。 これらの記事も是非、参考にしてみて下さい。 足の冷え予防に効果的な対策 冷え性の原因の一つに、血液のめぐりが悪いことが挙げられるます。 そして、血液のめぐりが悪い人に多く見られることが、生活時間の乱れです。 規則正しい生活を送ることによって、血液のめぐりもよくなります。 まずは、規則正しい生活を送るように心がけましょう。 次に冷え性の方に、おすすめなのが半身浴です。 40度ほどのぬるめのお風呂にみぞおちから指2本ほど下まで浸かります。 冷えている足と上半身の体温さを縮め、全身の血液の流れを良くする効果があります。 ぬるくなってきたら、追い炊き等をして、20~30分程浸かってください。 体全体が温まっていくのを感じることができます。 また、適度の運動をすることも冷え予防に効果的です。 体を動かすことで、全身の血行がよくなります。 私たちの体は心臓が血液を全体に送り出す役割をしてくれますが、末梢から血液を心臓に送り戻す役割をしているのは筋肉です。 筋肉の多くはどこについているかご存知ですか? 実は、3分の2は下半身、足についています。 ということは、運動で足を動かすことによって、下半身の血液がスムーズに心臓に戻るようになり、冷えを改善することに繋がるのです。 理想は、1日1万歩ですが、まずはそれを目標にできるだけ歩くことを意識し、エレベーター、エスカレーターなどから階段に変えるだけでも効果があります。 スポンサーリンク まとめ いかがでしたでしょうか。 足の冷えで悩む方は、まず足の血行を良くしてあげることから始めてみてください。 それには、まず足を温かくすることが大切です。 今回、当ページで紹介しました、簡単に足を温めることがきる冷えの対策グッズは以下の10アイテムになります。 樹液シート• 冷え取り靴下リンマー• kankai カンカイ• USBあったか爽快スリッパ• やわらか湯たんぽ• 骨盤ゆたんぽ よもにん• サーモヘアソックス• リラックス足湯• フットウォーマー(湯たんぽ付き)• エコ足温器 ペチカスマート これらを利用すると、足の外側から温めてくれます。 そして、それと同時に生活習慣の見直しなどをして、体内からも冷えの解消をしてあげることで、辛い冷えも改善されます。 そのために、おすすめの冷えの根本的改善サプリメントが以下の2つです。 高麗のめぐみ• 高麗美人 あなたに合った足の冷えグッズと、サプリを組み合わせて活用する事で、冷えに悩まされれずに寒い冬を乗り越えることができます。 今後も足の冷え、体の冷えに対して悩まされる時がありましたら、その都度、当ページを参考に冷えの改善にお役立て頂ければ幸いです。 当ページを読んだ方は、以下の記事も読まれています。 こちらも併せて参考にしてみて下さい。

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彼女へのクリスマスプレゼントであったかグッズ。冷え性さんに喜ばれるおすすめ7選

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クリスマスシーズンは、冷え性さんにとっては過酷な時期。 冷え性の彼女さんなら、あったかグッズは間違いなく実用的。 そして、彼であるあなたが自分の体質を考えて選んでくれたのもわかる心温まるプレゼントになります。 とはいえ、冷え性の人にどんなあったかグッズをプレゼントすればいいのか悩みますよね。 というわけで、彼女へのクリスマスプレゼントであったかグッズを贈ろうと考えてるあなたに、冷え性さんに喜ばれるおすすめプレゼントをご紹介します。 冷え性さんへのプレゼント おすすめ喜ばれるあったかグッズ7選 冬は誰でも寒いけど、冷え性の人は体感温度が全然違うんですよね。 この辛さ、本当に冷え性が酷い人でないと理解してもらえなかったり・・・。 特に男性は、ひどい冷え性の人は比較的少ないからわかりづらいですよね。 となると、何を贈ればいいかも悩んでしまうでしょう。 というわけで、超がつく冷え性の私が冷え性の彼女さんに喜ばれるプレゼントのおすすめをご紹介します。 あったかグッズ かわいいフットウォーマー充電式 楽天で購入 暖房を使っていても冷え性の人は、足の冷えがなかなか取れないことが多いです。 私の場合、電気カーペットを使っても結構冷えが和らぐまでかなり時間が掛かるので、こういう覆われるタイプのフットウォーマーがとても好きです。 足の甲まですっぽり覆われてることで、全然暖かさが違います。 そして、女性へのあったかグッズのプレゼントですから、かわいいデザインであることもすごく大事。 この羊の形のフットウォーマーは、もう女性が好きな丸いフォルムで絶妙の可愛さです。 可愛いもの好きの彼女さんなら、特におすすめのあったかグッズです。 充電式なので、コードが邪魔になったりもしなくて使い勝手が良いですよ あったかグッズ USBウォーマー 猫の可愛いアイテム 楽天で購入 膝に猫がのっているような可愛いUSBウォーマー。 つい、撫でたくなるその可愛さが女子には堪らない!! こちら、猫の部分は手洗いできるから手垢がついてきたら洗えます。 中のヒーター部分とコード・リモコンは、取り外しできるから中にカイロを入れたり、湯たんぽカバーとしても使える便利で可愛いあったかグッズです。 60分・30分・15分と時間がセットできるので切り忘れの心配もなし。 温度設定も3段階あるので、その日の冷え具合に合わせて使えます。 あったかくて、触り心地・見た目の可愛さも抜群なので、冷え性の彼女へのプレゼントにおすすめですよ。 冷え性の彼女へのプレゼントにぴったり!もこもこ可愛いハンドウォーマー 楽天で購入 ふわふわもこもこの可愛いあったかグッズ・ハンドウォーマー(ファーグローブ)。 指ぬきデザインになっているので、スマホを触る時にいちいち手袋を外す必要はありません。 可愛いデザインなので、外出用につかっても違和感なしの手袋です。 また、指ぬきハンドウォーマーなので家でも指先が冷えてる時に使えて便利。 冷え性の人は、部屋の中でも冷えて指が動きにくかったりするので、室内室外ともに使いやすい可愛いあったかグッズはかなりおすすめです。 また、着る毛布でありがちな静電気防止加工になっています! さらに、吸湿発熱素材ですごくあったかいんです。 左右ポケットがあるから、スマホとかも入れて置けるし細部にこだわった作りになっています。 少し丸めのフォルムが上品だし、コップの質感もおしゃれです。 他にもいろんなデザインの真空断熱タンブラーがありますよ。 冷え性さんへのプレゼントにおすすめ まとめ あったかグッズは、冷え性の彼女への心も体も温めてあげられる素敵なプレゼントになります。 一つ一つのお値段も、比較的安いので余裕があればいくつかセットにしてあげるのもおすすめです。

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西洋医学では、明らかな原因の無い冷えは、一般的に「冷え症」体質として扱われる。 従って、自分の冷え症(冷え性)がどのタイプ(種類)かを知ることは大切だ。 ダイエットなどの食事を極端に減らすことにより、鉄分不足になる。 特に更年期を迎える女性に多い症状。 以下の記事が、よくまとまっていて分かりやすい。 冷え症外来【横浜血管クリニック】 冷え症とは、血液の流れが悪いため毛細血管へ温かい血液が流れず、血管が収縮し、そのために手足などが冷えてしまう状態のこと。 主な原因とし以下のものが考えられる。 高齢の男性では頻尿の原因にも。 新陳代謝を促進するのに最も効果があるのが運動。 寒い土地で採れる野菜に多い。 シトルリンを豊富に含むスイカの皮。 胡麻、黒豆、あずきなどの黒い物。 バランスが大事。 「甲状腺の病気などが潜んでいる可能性もあるので、医療機関で検査が必要。 」とのこと。

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