ニッスイ もち 麦 おにぎり。 ニッスイ「もち麦おにぎり 」CMの女優は貴島明日香!プロフィールに注目!|話題に困る日々が無くなるブログ

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ニッスイ もち 麦 おにぎり

コンビニのお弁当コーナーを見ても、「もち麦入り」という文字は増える一方。 「白米のみのおにぎりより、もち麦入りのおにぎりのほうが健康によさそう」となんとなく手を伸ばしている人も多いのでは? でも、もち麦がなぜヘルシー食材なのか、知らない人も多いはず。 自宅でご飯を炊くとき、白米だけで炊いている? もしダイエットをしていたり、便秘に悩んでいたりするなら、いつもの白米にもち麦を加えてみて。 でも、「もち麦と押し麦の違いは何?」と聞かれたら、正確に答えられるだろうか。 押し麦(大麦)はうるち性、もち麦はもち性です。 この2つの麦の大きく違う点は、押し麦に含まれている食物繊維は主に不溶性なのに対し、もち麦に含まれている食物繊維は水溶性が多いということです」 麦は麦でも、含まれている食物繊維の種類が違う、と浅野さん。 それでは不溶性と水溶性とでは、どのように働きが違うのだろうか。 「そもそも食物繊維とは、消化されずに体外に排出されるもの。 なかでも不溶性食物繊維は文字通り水に溶けず、腸管を刺激し腸の動きを促しながら、体外に排出されます。 いっぽう、水溶性食物繊維は、水分を含み胃腸でジェル状になります。 後から胃に入ってきた糖や油の吸収を抑える働きをします。 しかし、食物繊維をたくさん摂取しても、便秘が改善されない可能性も高いと浅野さんは言う。 「便が大腸にとどまっている状態を便秘と呼びます。 大腸は消化器官であり、吸収する臓器なので、大腸に便がずっととどまっていると、便の水分がも吸収されていき、便がどんどん硬くなってしまう。 その状態で大量の食物繊維を摂ると、腸管刺激動にはなったとしても、便がさらに固くしてしまう可能性が高く、便秘は解消しずらいことがあります。 いっぽう、水溶性の食物繊維は水分を含みゼリー状になるので、固まっている便に水分を与えて、柔らかくしてくれるんです。 よって、便が出しやすくなり、便秘の改善につながるんです。 便秘が気になっている人は、食物繊維の摂取と合わせて、水分を摂ることを意識してみましょう。 また、食物繊維の中でも、水溶性食物繊維を積極的に摂取してみてください」 ほとんどの野菜に含まれている食物繊維は不溶性! 食物繊維のなかでも、浅野さんが意識的に摂取したいという水溶性食物繊維。 食物繊維といえば野菜に多く含まれているけれど、野菜からの摂取は可能なの? 「野菜は、水溶性食物繊維よりも、不溶性食物繊維を含む野菜のほうが多いので、水溶性食物繊維を意識するには、コツが必要です。 多く含まれるのは、モロヘイヤやオクラなどぬるぬるした野菜、ごぼうやサツマイモ、海藻類、そして、大麦です。 大麦の中でもち麦はさらに食物繊維量が豊富で、精白米の約25倍、玄米の約4倍の食物繊維が含まれています。 もち麦が注目されている理由はここにあると思います。 もち麦はご飯に混ぜて食べることはもちろん、サラダやスープに入れて食べることもできます。 お米と違って調理方法がたくさんあるのも、もち麦の魅力。 さらにもち麦は、満腹感を得やすいので、ダイエットしている人にはぴったりな食材です」 聞けば聞くほど魅力的なもち麦。 はそんなもち麦のアレンジレシピをご紹介! はくばく もち麦ごはん50g 12袋 関連リンク Photo: Getty Images.

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ニッスイ「もち麦入りおにぎり」でTVCM 貴島明日香さん、ふっくらおにぎりの美味しさをレポート

ニッスイ もち 麦 おにぎり

はい!どうもー、やせうまおです。 ^^ 突然ですが、 冷凍食品の 焼きおにぎり、 食べてますか? テレビCMを見ていると、たまに食べたくなります。 で、最近の冷凍の焼きおにぎりは「 トレイ付き」というのがでていますね。 冷凍された焼きおにぎりが入っているプラのケースが、そのままトレイになって電子レンジでチンできる、というものです。 あれ、便利ですね。 お皿いらずで洗い物を増やさないので、冷凍食品の焼きおにぎりを買う時は、トレイ付きを買うようにしています。 6個入り。 トレイにはこんな感じで入っています。 立てるとこんな感じ。 このまま電子レンジに入れてチンできます。 まさに「お皿いらず」です。 ^^ 便利ですね。 パッケージにはこんな感じで書いています。 これでわざわざ焼きおにぎりをチンするためにお皿を出したり、使った後に洗ったりする手間がはぶけました。 (それくらいしろよって感じだけど;) ちなみにパッケージの裏にはベルマークがついています。 子供がいれば学校に持っていく用に少しお得感あり?? ニッスイ 焼きおにぎり こちらもニッスイの焼きおにぎりです。 (パッケージは今は少し変わっているかも) この記事を書いていてはじめて気がつきました。 同じメーカーで似たような商品を出すことってあるんですね。 で、こっちは少し小ぶりの焼きおにぎりです。 だ、け、ど、10個入りです。 すでにトレイに立っている状態で入っていました。 このまますぐ電子レンジでチンできます。 味はね、 僕の舌ではそんなに違いは感じませんでした。 どちらもしょうゆがついた焼きおにぎりって感じ。 おいしいです! なので、 ・6個入りがよいか10個入りがよいか? ・1個が大きいのがよいか小さいのがよいか? など、お好みで選べばよいと思います。 値段はどちらも238円くらいでした。 そんな、たまに食べたくなる冷凍の焼きおにぎりですが、 僕がテレビCMを見ていて一番「おいしそう~!」「焼きおにぎり食べたい!」と思うのは、俳優の鈴木亮平さんがでている最後に「おいちぃ!」というCMなんですね。 でもあれはニッスイではなく、ニチレイの「本格焼きおにぎり」。。。 で、行きつけのスーパーにニチレイの本格焼きおにぎりが売っていないこともあって、たまに買うのはニッスイの焼きおにぎりになっております。 でも、一番耳に残っているのは、「小腹がすいたら、焼っきおにぎり、小腹がすいたら、焼っきおにぎり!」の歌のCMかな~。 そんな焼きおにぎりのCMもいろいろありますが、また焼きおにぎりを食べたくなったら買いたいと思いますー! アーカイブ•

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ニッスイ「もち麦おにぎり 」CMの女優は貴島明日香!プロフィールに注目!|話題に困る日々が無くなるブログ

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はい!どうもー、やせうまおです。 ^^ 突然ですが、 冷凍食品の 焼きおにぎり、 食べてますか? テレビCMを見ていると、たまに食べたくなります。 で、最近の冷凍の焼きおにぎりは「 トレイ付き」というのがでていますね。 冷凍された焼きおにぎりが入っているプラのケースが、そのままトレイになって電子レンジでチンできる、というものです。 あれ、便利ですね。 お皿いらずで洗い物を増やさないので、冷凍食品の焼きおにぎりを買う時は、トレイ付きを買うようにしています。 6個入り。 トレイにはこんな感じで入っています。 立てるとこんな感じ。 このまま電子レンジに入れてチンできます。 まさに「お皿いらず」です。 ^^ 便利ですね。 パッケージにはこんな感じで書いています。 これでわざわざ焼きおにぎりをチンするためにお皿を出したり、使った後に洗ったりする手間がはぶけました。 (それくらいしろよって感じだけど;) ちなみにパッケージの裏にはベルマークがついています。 子供がいれば学校に持っていく用に少しお得感あり?? ニッスイ 焼きおにぎり こちらもニッスイの焼きおにぎりです。 (パッケージは今は少し変わっているかも) この記事を書いていてはじめて気がつきました。 同じメーカーで似たような商品を出すことってあるんですね。 で、こっちは少し小ぶりの焼きおにぎりです。 だ、け、ど、10個入りです。 すでにトレイに立っている状態で入っていました。 このまますぐ電子レンジでチンできます。 味はね、 僕の舌ではそんなに違いは感じませんでした。 どちらもしょうゆがついた焼きおにぎりって感じ。 おいしいです! なので、 ・6個入りがよいか10個入りがよいか? ・1個が大きいのがよいか小さいのがよいか? など、お好みで選べばよいと思います。 値段はどちらも238円くらいでした。 そんな、たまに食べたくなる冷凍の焼きおにぎりですが、 僕がテレビCMを見ていて一番「おいしそう~!」「焼きおにぎり食べたい!」と思うのは、俳優の鈴木亮平さんがでている最後に「おいちぃ!」というCMなんですね。 でもあれはニッスイではなく、ニチレイの「本格焼きおにぎり」。。。 で、行きつけのスーパーにニチレイの本格焼きおにぎりが売っていないこともあって、たまに買うのはニッスイの焼きおにぎりになっております。 でも、一番耳に残っているのは、「小腹がすいたら、焼っきおにぎり、小腹がすいたら、焼っきおにぎり!」の歌のCMかな~。 そんな焼きおにぎりのCMもいろいろありますが、また焼きおにぎりを食べたくなったら買いたいと思いますー! アーカイブ•

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